11月3日，米卡尔·布里奇斯在《Men's Health》杂志的访谈中，向公众揭幕了他个人的健身场所，并透露了其日常锻炼计划。

据大桥透露，他每周坚持进行四次力量锻炼，每次锻炼持续大约90分钟。锻炼初期，他习惯于先进行跳绳运动，并且长期保持着赤脚锻炼的习惯。

在提及个人偏爱的锻炼项目时，大桥坦言硬拉是他钟爱的运动，相比之下，他对引体向上和保加利亚式分腿深蹲并无太多兴趣。

在分享个人训练计划时，他透露，他的每周锻炼模式以周一专注于锻炼上肢肌肉为核心，紧随其后的是周二的下肢锻炼，紧接着是第三天的休息日，之后便循环往复，继续这一锻炼周期。

值得关注的是，大桥在赛事落幕之后，亦会持续进行强化训练。他阐述，尤其是在麦迪逊广场花园赛事结束后，场馆内热烈的气氛和观众的喝彩声，能令他的肾上腺素急剧上升，难以迅速平复心情。鉴于此，他选择通过力量训练来释放过剩的精力，以期在训练完毕后得以放松，从而获得更佳的睡眠质量。

探讨当前健身追求时，大桥强调，其首要职责是实现身体各部位的最佳状态，以最大程度地避免受伤。在随后的简短问答环节，大桥分享了他偏好于清晨7时进行锻炼的偏好。