24直播网 11月01日讯 11月1日，吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中剖析了NBA球星伤病频发的现状，并对现行训练体系表达疑虑。他指出，运动员与常人存在差异，训练应有所区分。当前球员的训练方法亟待改革。
11月1日，24直播网报道，昔日NBA明星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》的访谈中，对现役NBA球员不断遭遇伤病现象表达了担忧，并对当前训练方法提出了批评。
"According to Linas, 'There's a stark difference between athletes and the average individual; they necessitate distinctive training regimens. The prevalence of soft tissue injuries such as strains and tears among contemporary players is undoubtedly rooted in certain causes. These athletes are not exhibiting enhanced vertical leaps or speed compared to their predecessors. Some attribute these injuries to footwear, yet past players managed to excel in games while wearing Converse or merely standard sneakers.'"
在实质性的差异方面，往昔的运动员们更专注于针对其专项运动进行精心设计的锻炼。以腿筋损伤为例，此类伤害与快速冲刺和加速密切相关。若询问长跑运动员，为何他们能承受激烈的冲刺挑战？答案在于他们通过专门的肌肉训练，反复进行短跑练习，从而让身体适应这些运动模式。然而，现今众多运动员虽能跃起惊人高度，但肌肉强度却未与其所欲实现的动作相匹配。他们缺乏充足的力量锻炼、拉伸和体能训练，导致肌肉未能适应竞赛的激烈程度。
紧接着，主持人提问：“根据您的观点，针对管理层、医疗团队、行政负责人以及联盟，我们应当实施哪些策略以降低运动员受伤的风险？”
“训练是关键。”阿里纳斯强调，“我好奇这些运动员在夏季是如何锻炼自己的体魄的。然而，当他们到达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非专注于强化那些将在赛季中至关重要的肌肉群。我坚信训练营应当延长，以便运动员有充足的时间对身体进行深度训练，为赛季的到来做好准备。肌肉必须适应比赛中的各种动作。然而，现在的训练营时间却在缩短，这使得运动员在常规赛开始时，不得不立即应对可能是历史上最激烈的比赛节奏。比赛的快速节奏、广阔的空间以及所有这些要求，在训练营中并未得到充分的锻炼。这正是我认为存在的主要问题。”