10月19日，24直播网报道，中超联赛第28轮赛事中，上海申花作客以3比1战胜武汉三镇。在这场关键对决中，蒋圣龙作为替补球员登场，自上次亮相已过去312日。蒋圣龙在“咪咕视频”的专访中，分享了他的心路历程。

蒋圣龙表示，球队取得胜利无疑令人欣喜，而且自从上次参赛以来，这次终于再次代表申花出战，心情尤为激动。

探讨如何度过这长达312天的时光

蒋圣龙透露，尽管在休养期间他观摩了众多赛事，内心渴望重返赛场，然而身体恢复尚需时日。经过手术，治疗效果显著，对此他表达了由衷的感激，特别感谢了俱乐部以及体能教练的支持。

蒋圣龙表示，提升比赛表现需要通过更多的实战演练，对于目前的10分钟表现，他觉得尚可，但总觉得时间飞逝，仿佛比赛刚刚开始就已结束。